Η πρόληψη και η θεραπεία της ανικανότητας δεν είναι πλήρης χωρίς αυτά τα απλά προϊόντα. Η αποτελεσματικότητά τους έχει δοκιμαστεί εδώ και αιώνες και έχει αποδειχθεί από σύγχρονους γιατρούς.
1. Βρασμένοσκουμπρί
Περιέχει αρκετό ψευδάργυρο και σελήνιο. Αυτά τα μέταλλα εμπλέκονται στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι επίσης ευεργετικά για την ανδρική ισχύ και την αναπαραγωγική απόδοση.
2. Αυγά ορτυκιού
Καλύτερα να τρώγεται ωμό, αλλά μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μπαχαρική ομελέτα. Τα αυγά ορτυκιού έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών επειδή περιέχουν φώσφορο και αμινοξέα. Αυξάνουν την έλξη, βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία.
3. Πικρή σοκολάτα
Το κακάο είναι ένα αφροδισιακό προϊόν, δηλαδή διεγείρει την παραγωγή ορμονών φύλου και τη σεξουαλική δραστηριότητα. Περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη. Συντίθεται επίσης στον εγκέφαλο, φτάνοντας τη μέγιστη συγκέντρωσή του στο αίμα κατά τη διάρκεια του οργασμού. Και το αμινοξύ τρυπτοφάνη διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης. Επίσης, το προϊόν διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
4. Ρόδι
Τα πλεονεκτήματά του είναι ότι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Ένα απτό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό αν πίνετε 200 ml χυμό ροδιού την ημέρα κατά τη διάρκεια της σεζόν.
5. Σπόροι κολοκύθας
Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος ενισχύει την ανδρική αναπαραγωγική λειτουργία και δύναμη. Η ημερήσια πρόσληψη αυτού του μετάλλου, που είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση της τεστοστερόνης, περιέχεται σε ένα ποτήρι ξηρούς ξεφλουδισμένους πυρήνες.
6. Ξηρές ημερομηνίες
Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης ένα μεγάλο αφροδισιακό. Αυξάνει την ισχύ. Βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος λόγω της παρουσίας ψευδαργύρου. Αυξάνει τη γενική αντοχή του ανδρικού σώματος. Για να ενισχύσετε την επίδραση αυτών των αποξηραμένων φρούτων στην ανδρική ισχύ, είναι χρήσιμο να συνδυάσετε την πρόσληψή τους με γάλα, μέλι και κάρδαμο.
7. Πέργκα και μέλι
Η επαρκής περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η φρουκτόζη και η γλυκόζη λειτουργούν επίσης προς όφελος της υγείας των ανδρών: ομαλοποιούν τη ροή του αίματος, βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης.
8. Τακτικά λαχανικά
Ο κατάλογος των υγιεινών και προσιτών λαχανικών όλων των εποχών περιλαμβάνει λάχανο, παντζάρια και καρότα, κρεμμύδια και σκόρδο.
9. Καρύδια
Είναι αναγνωρισμένος ηγέτης στον αγώνα κατά της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η συνεχής χρήση του αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της ανικανότητας. Μερικοί ξηροί καρποί την ημέρα θα εμπλουτίσουν το σώμα με κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και άλλα μέταλλα και βιταμίνες απαραίτητα για την υγεία ενός άντρα.
10. Εικ
Ένα άλλο αγαπημένο ανατολίτικο αφροδισιακό. Έχει γενική διεγερτική δράση, διεγείρει την παραγωγή ορμονών της ευτυχίας, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την παροχή αίματος, προάγει την ταχεία ανάκτηση από την οικειότητα.